3月に入り、日中はポカポカと暖かい日が増えてきたと思えば、急に冬の寒さに逆戻り…なんて日が続いていますね。毎日の服装選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
今の時期の気候にぴったりな言葉が**「三寒四温」**です。寒い日が3日ほど続いた後、暖かい日が4日ほど続くという気温の変化を表す言葉で、まさに本格的な春へ向かうための準備期間と言えます。
気温差が激しいこの季節は、知らず知らずのうちに体に負担がかかり、体調を崩しやすくなります。脱ぎ着しやすいカーディガンを活用したり、夜はゆっくりお風呂に浸かったりと、いつもより少しだけ自分を労わってあげてくださいね。
春本番はもうすぐそこ。体調に気をつけながら、季節の移ろいを楽しんでいきましょう！
