本日はリハビリテーション室が担当します。
健康すごろく（作業療法プログラム）
今年の桜も終わり、生き生きとした若葉が育つ季節となりました。
気温も暖かくなり体を動かしやすくなりましたね。
当院では各病棟で担当作業療法士がプログラムを立て、体操、脳トレ、ぬり絵など様々な活動を行っています。
今回は室内レクリエーションで健康すごろくを行ったので紹介します。
４チームに分かれ、早くゴールしたチームが優勝となります。
大きなサイコロを使い、マスを移動するのですが、マスには様々なお題が書かれています。
「足踏み５回」など運動系や「自分の良いところを全員言えたら５マス進む」「隣の人の良いところを言う」「３マス戻る」など色々なお題があります。
サイコロの行方を息をのんで見守り、結果に喜んだり、残念がったり結構盛り上がります（笑）
患者さん同士の交流や、体も動かすことが出来ます。さらには、楽しくできるのでストレス発散効果もあり、一石二鳥ではなく一石三鳥ですね！
皆さんも暖かくなってきたので、体を動かす習慣を作ってみたらいかがでしょうか。